Quiero comenzar el curso introduciendo la pregunta que da título a la sección. ¿Por qué establecer metas? ¿No es la vida más fácil sin metas? Desde el momento en que una persona desea o quiere algo, la mera idea de querer está expresando un objetivo, que, posiblemente en ese estado abstracto, podría tomar forma y llevar a la persona a hacer realidad el deseo.

En todas las áreas de la vida en las que puedas pensar, tendrás diferentes deseos o cosas que te gustaría lograr. Entonces, ¿qué te gustaría lograr?

La vida diaria de una persona puede volverse muy compleja. Muchas tareas, mucho estrés, muchos pensamientos que procesar… Muchas veces nos hace perdernos en los detalles y no vemos una visión global.

Por eso en este apartado me gustaría detenerme a reflexionar un segundo. En este curso, me gustaría que te brindes las herramientas necesarias para marcar tus propias metas. ¡No de nadie más! En este sentido, los objetivos que te propongas tendrán mucho más sentido si están alineados con una visión global de tu persona, de dónde eres y hacia dónde vas. Identificar dónde estamos es el primer paso para saber cómo mejorar algo.

Ahora que tienes las diferentes áreas de su vida en papel, en este capítulo, comenzamos a mirar hacia adelante. ¿Qué quieres lograr? Tómate 5 minutos para reflexionar sobre tus objetivos, las cosas que quieres lograr.

¿Cómo se alinean con los resultados que salieron en las diferentes areas de la vida? ¿Cómo se relacionan con tus valores? ¿Cómo podrías equipar tus objetivos con un poco más de lo que realmente te motiva y es importante para ti? ¿Cómo podrías agregar más de tus valores allí?

Hemos hecho algunos ejercicios de reflexión personal, sabemos lo que queremos y cómo desglosarlo, por lo que ya hemos hecho un trabajo importante sobre cómo establecer objetivos que se destaquen y sean de nuestro interés. En esta sección te muestro técnicas ampliamente utilizadas en todo tipo de escenarios, tanto personales como profesionales, que están comprobadas por la ciencia.

Muy bien, armar las metas ha sido duro pero a la vez entretenido, y da mucha ilusión a lo que viene, pero conforme van pasando los días y nos enfrentamos a la dificultad que esto representa, es muy fácil de conseguir desanimarse y abandonarlos. En este capítulo, te presentaré un seguimiento de los estrategas sobre cómo asegurarnos de que no los abandonemos y lleguemos a completarlos.